Tips Ana y Mia

Tips Ana  Mia Parte 1

Estos son Tips que les va a ayudar en su camino con Ana y Mia. Hay un poco de todo. Desde tips para que tus papas no se den cuenta, Hasta como aguantarse el Hambre. Estos son los tips que me ayudaron a cumplr mi meta. Asi que al probarlos personalmente puedo decir que funcionan.
Bueno Princesas, Espero les sirva y vamos conlos Tips <3
Bueno Princesas, Espero les sirva y vamos conlos Tips <3

Tips:

>  Tomar mucha Agua, o te,(si es te verde mejor,ya que ayuda a a Acelerar el Metabolismo) para Mantenerte llena.

> Cada vez que tengas hambre lavate los dietes, El sabor del dentrifico y lamenta te hara rechazar la comida.

> Salir a caminar. El aire fresco Y el sol te haran olvidarte de la comida.(puedes aprobechar y llevarte musica. Incluso puedes escuchar canciones Ana y Mia. (Blog sobre canciones Ana y Mia Aqui)

Y ademas quemaras calorias!!!

>Dia de Spa. Crea exfoliantes. Baños  relajantes, cuidados de la piel, el pelo, Haste las uñas. Masarillas coreanas, de las tuyas o creadas naturalmente.

> Cuponea anti-antojos!!!

Crea cuones manuales (te ayudara a distraerte en tus momentos mas dificiles) de cosas que hacer cuando te agarre ansiedad. La idea es que cuanddo tengas ansiedad saques un cupon de tu bolsita de cupones y hagas loo que dice, un ejemplo puede ser "una comida, por un paseo en bici!!!"

O cualquier cosa q te guste o distraiiga de la comda, puedes agrregar ejerciicio incluso.

> Cada vez que engas dinero y ganas de coprarte algun Candy, depositalo en una alcancia, Asi engorda el cerdito y no tu ;).

> Ten preparados cubos de agua con frutas dentro, o puedes inclus sa te de diferentes sabores

> En la heladera ten oculta toda la comida grasosa, Y ten a mano pequeñas porciones de comida saludable... comoo verduras, es preferible darte un atracon con eso y no con comda chatarra.

pintate las uñas. Estaras tan concentrada en hacerlo que ovidaras el resto.

 

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